【清蒸河鲈的做法】清蒸河鲈是一道以鲜嫩河鲈为主料,采用清淡蒸制方式制作的中式家常菜。其做法简单,保留了鱼肉的原汁原味,口感细腻,营养丰富,深受大众喜爱。以下是清蒸河鲈的详细做法总结。
一、做法总结
1. 选材:选择新鲜河鲈一条(约500克左右),去鳞、去内脏、洗净。
2. 处理:在鱼身两面斜切几刀,方便入味;用厨房纸吸干水分。
3. 调味:在鱼身上抹少许盐,鱼腹内放入姜片和葱段。
4. 蒸制:将鱼放入蒸盘中,加入适量清水,水开后上锅蒸约8-10分钟(视鱼大小而定)。
5. 出锅:蒸好后取出,撒上葱丝、红椒丝,淋上热油和酱油即可。
二、做法步骤表
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 选材 | 选用新鲜河鲈,约500克 |
2 | 处理 | 去鳞、去内脏、洗净,斜切几刀 |
3 | 腌制 | 鱼身抹盐,鱼腹放姜片和葱段 |
4 | 蒸制 | 放入蒸盘,加水,大火蒸8-10分钟 |
5 | 调味 | 出锅后撒葱丝、红椒丝,淋热油和酱油 |
三、小贴士
- 清蒸时水要烧开后再上锅,避免鱼肉变老。
- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉会失去鲜嫩口感。
- 可根据个人口味调整调料,如加入少许料酒或醋提鲜。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的清蒸河鲈,既保留了食材的原始风味,又满足了家人的味蕾需求。