玉米红萝卜排骨汤 🥣🍲
发布时间：2025-05-10 03:01:48来源：
养生暖胃的家常美味
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的玉米红萝卜排骨汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能为身体补充营养，提升免疫力。这道汤品制作简单，食材易得，非常适合家庭日常烹饪。
首先准备好新鲜的排骨、玉米和红萝卜，将排骨焯水去腥后捞出备用。接着将玉米切段、红萝卜切块，与排骨一同放入炖锅中。加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间可根据个人口味加入少许盐或姜片提味。当汤汁变得浓郁醇香时，即可关火享用。
这碗汤色泽诱人，香气扑鼻，每一口都充满自然的甘甜与肉香。玉米富含膳食纤维，有助于促进消化；红萝卜则含有丰富的β-胡萝卜素，对视力健康大有裨益。而排骨中的胶原蛋白更是滋养肌肤的好帮手。无论是老人还是小孩，都能从中获得满满的能量哦！💕
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