【鲜榨番茄汁的做法】番茄汁是一种健康、营养丰富的饮品，不仅味道酸甜可口，还能帮助补充维生素C和抗氧化物质。制作鲜榨番茄汁并不复杂，只需简单的食材和工具，就能在家轻松完成。以下是对“鲜榨番茄汁的做法”的总结与详细步骤。
一、
制作鲜榨番茄汁主要需要新鲜番茄、柠檬（可选）、冰块和搅拌机等基本工具。整个过程包括清洗番茄、去皮切块、搅拌、过滤以及调味等步骤。为了提升口感和营养，可以加入少量蜂蜜或柠檬汁。整个过程大约需要10-15分钟，适合忙碌的早晨或下午茶时间。
二、详细步骤表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料/工具 |
| 1 | 选择新鲜番茄，洗净表面泥土 | 新鲜番茄、清水 |
| 2 | 去除番茄蒂，切成小块 | 刀、砧板 |
| 3 | 可选择是否去皮（根据个人喜好） | 去皮刀或热水烫皮法 |
| 4 | 将番茄块放入搅拌机中，加入少量水 | 搅拌机、水 |
| 5 | 启动搅拌机，将番茄打成汁 | 搅拌机 |
| 6 | 用细网筛过滤番茄汁，去除果渣 | 细网筛、碗 |
| 7 | 根据口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味 | 蜂蜜、柠檬（可选） |
| 8 | 加入几块冰块，提升口感 | 冰块 |
| 9 | 倒入杯中，即可饮用 | 杯子 |
三、小贴士
- 番茄最好选用成熟度高、颜色鲜红的品种，口感更佳。
- 若喜欢浓稠口感，可减少加水量；若喜欢清爽口感，可多加水或冰块。
- 番茄汁建议现做现喝，保存时间不宜过长，以免营养流失。
通过以上步骤，你可以在家中轻松制作出一杯美味又健康的鲜榨番茄汁。无论是作为早餐饮品还是日常解渴的选择，都是不错的好选择。
