原月经黑色量少怎么回事 | 🌸月经小知识科普🌸
发布时间：2025-05-08 22:04:25来源：
最近有朋友问我，为什么自己的月经颜色偏黑而且量特别少？这其实是一个很常见的问题，可能和多种因素有关哦！🧐
首先，月经颜色变深可能是由于经血在子宫内停留时间较长，氧化后变成暗红色甚至接近黑色。这种情况通常与压力大、作息不规律或内分泌失调有关。💡如果只是偶尔发生，不用太担心，调整生活习惯就好啦！
其次，月经量少可能是因为身体营养不足、过度减肥或是子宫内膜较薄导致的。建议平时多吃富含铁质的食物，比如菠菜、红枣等，同时保持适度运动，促进血液循环。💪
不过，如果长期出现这种情况，最好咨询医生检查一下哦！👩⚕️健康才是最重要的！🩺✨
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