眼皮内侧长小白疙瘩 | 眼部健康小提示
发布时间：2025-05-08 09:11:23来源：
👀 最近发现眼皮内侧长了几个小白疙瘩？别慌，这可能是油脂粒或者睑板腺囊肿，通常无害但需要注意观察。如果伴随红肿、疼痛或视力模糊，则需尽快就医哦！💡
首先保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止细菌感染。可以尝试用温热毛巾敷眼，每天2-3次，每次5分钟，帮助促进血液循环和分泌物排出。记得不要自行挤压小白疙瘩，以免引发炎症扩散。
饮食上也要注意清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于改善眼部健康。如果情况持续或加重，请及时咨询眼科医生，获得专业治疗建议。🧐
保护眼睛，从日常护理做起！💪
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