【肉炒三丝的家常做法】“肉炒三丝”是一道非常经典的家常菜,口感爽脆、营养丰富,适合日常家庭餐桌。它主要由三种丝状食材搭配瘦肉一起快炒而成,制作简单,味道鲜美,深受大众喜爱。
以下是对“肉炒三丝的家常做法”的总结与详细说明:
一、菜品简介
肉炒三丝是用猪肉和三种不同质地的蔬菜丝(如胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝等)快速翻炒而成的一道菜。其特点是颜色鲜艳、口感层次分明,既保留了食材的原味,又增添了丰富的风味。
二、所需食材及用量(2人份)
食材 | 用量(克) |
猪里脊肉 | 150 |
胡萝卜 | 80 |
青椒 | 60 |
干木耳 | 30 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
三、具体步骤
1. 准备食材
- 猪里脊肉切成细丝,加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
- 胡萝卜洗净去皮后切丝;青椒去籽切丝;干木耳提前泡发后切丝备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。
3. 炒肉丝
- 放入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒配菜
- 再次加油,将胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝依次下锅翻炒,保持脆嫩口感。
5. 混合翻炒
- 将之前炒好的肉丝重新倒回锅中,加入生抽、老抽调味,快速翻炒均匀。
6. 出锅装盘
- 检查咸淡,根据口味调整盐量,最后出锅装盘即可。
四、小贴士
- 肉丝腌制时可加少许淀粉,使口感更嫩滑。
- 快速翻炒是关键,避免食材过软影响口感。
- 可根据个人喜好更换配菜,如加入豆芽、笋丝等。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味可口的“肉炒三丝”。这道菜不仅简单易学,还能让家人吃得健康又满足。