党参当归山药土鸡汤(药膳鸡)的做法 🐔🌿
发布时间：2025-05-10 03:34:54来源：
🌟 引言
秋冬季节，一碗暖胃又滋补的药膳鸡汤绝对是养生佳品！今天就来分享一款用党参、当归、山药和土鸡制作的美味汤品。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助补气养血，增强体质。快跟着步骤一起动手做吧！
💪 准备食材
材料很简单：新鲜土鸡一只、党参两根、当归一小块、山药一根、红枣几颗、枸杞适量以及姜片少许。先将鸡肉洗净焯水去腥，党参、当归切片备用，山药削皮切块。食材准备好后，就可以开始熬制啦！
🍲 烹饪过程
1️⃣ 将焯好水的鸡肉放入炖锅中，加入清水，大火煮开后撇去浮沫。
2️⃣ 放入党参、当归、红枣和姜片，转小火慢炖约1小时。
3️⃣ 最后加入山药和枸杞，继续炖煮半小时即可出锅。
🍵 成品呈现
出锅后的汤汁清澈透亮，散发着浓郁的香气。喝上一口，温润顺滑，回味无穷。这款药膳鸡汤不仅适合家庭日常饮用，也是馈赠亲友的好选择哦！记得趁热享用，感受温暖从舌尖蔓延到全身吧～
✨ 小贴士
炖汤时建议使用砂锅或炖盅，这样能更好地保留食材的营养成分。此外，可根据个人口味调整党参与当归的比例，避免过于浓烈的味道。快试试吧，让健康与美味同行！ 🍲💕
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