油炸小虾米，补钙第一位的做法 🍤✨
发布时间：2025-05-09 22:35:57来源：
🌟 前言
说到补钙，很多人第一反应是牛奶或豆制品，但你知道吗？小虾米才是真正的补钙冠军！不仅钙含量高，还富含蛋白质和多种微量元素，简直是天然的营养宝库。今天就教大家做一道简单又美味的油炸小虾米，外酥里嫩，香脆可口，让你一口爱上！
🍴 食材准备
新鲜的小虾米500克、淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠少许、盐适量、黑胡椒粉少许。记得先将小虾米清洗干净并沥干水分，这是成功的第一步哦！
🍳 制作步骤
1️⃣ 将小虾米放入碗中，加入少量盐和黑胡椒粉腌制10分钟，让其入味。
2️⃣ 接着，把腌好的虾米依次裹上一层淀粉、一层蛋液，最后滚上面包糠，确保每一颗都均匀包裹。
3️⃣ 锅内倒入足够的食用油，烧至五成热时，下入小虾米炸至金黄酥脆即可捞出控油。
🎉 成品享用
刚出锅的小虾米散发着诱人的香气，外壳酥脆，内里鲜嫩多汁。搭配一杯温热的豆浆或者凉拌蔬菜沙拉，绝对是早餐或下午茶的最佳选择！快动手试试吧，健康美味两不误！💖
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