🌸红枣山药汁✨滋补养颜的好选择！
发布时间：2025-05-08 18:17:13来源：
🍂秋天到了，来一杯暖暖的红枣山药汁吧！不仅做法简单，还特别适合秋冬季节饮用哦～💕
首先准备好食材：新鲜山药一段、红枣几颗、清水适量。剥去山药皮后切小块，红枣洗净备用。剥皮的时候记得戴上手套，避免皮肤接触山药黏液引起瘙痒哦～💪
接着将切好的山药和红枣放入破壁机中，加入适量清水，启动搅拌功能。几分钟后，细腻顺滑的红枣山药汁就做好啦！倒入杯中，还可以根据个人口味加点蜂蜜调味，口感更佳哦～🍯
这杯红枣山药汁富含膳食纤维和多种营养成分，不仅能帮助润肺止咳，还能起到健脾养胃的作用呢！😋每天早上喝上一杯，元气满满一整天！💃
记得分享给家人朋友一起享用吧～💖
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