🌸甜汤（孩子养脾胃）的做法🍓
发布时间：2025-05-08 16:03:52来源：
孩子的脾胃健康是每位家长关注的重点，今天分享一款简单又营养的甜汤，帮助调理孩子的小肠胃哦！💕
首先准备好食材：红枣5颗、山药一小段、莲子适量、枸杞少许以及冰糖适量。食材的选择非常关键，这些都有助于健脾养胃。🌟
制作步骤如下：先把红枣和莲子清洗干净，泡水备用；山药削皮切块，用清水防止氧化变色。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约30分钟。最后加入冰糖调味即可出锅啦！💖
这款甜汤不仅味道香甜可口，而且富含多种维生素和矿物质，非常适合孩子日常饮用。定期食用可以有效改善孩子的脾胃虚弱问题，让他们吃得更香，身体更强壮！💪
快动手试试吧，为家里的小宝贝送上一份暖心呵护～💛
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