🌟五谷米糊的做法 | 健康美味，简单易学！💪
发布时间：2025-05-08 02:35:47来源：
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进来，是时候为自己和家人准备一份营养丰富的早餐啦！今天就来分享一款简单又健康的五谷米糊做法吧～🌾✨
首先准备好所需食材：燕麦、小米、糙米、红豆、绿豆等五谷杂粮适量。把这些五谷洗净后放入锅中，加入清水浸泡半小时，这样可以让米糊更加香滑细腻哦～⏰
接着将泡好的五谷倒入豆浆机或破壁机中，再加入适量清水（根据个人口感调整水量）。启动机器，选择“米糊”模式，只需几分钟就能闻到浓浓的香气飘出来啦～🍚🔥
最后可以根据自己的喜好添加一些蜂蜜或者红枣片提味，既增添风味又增加营养价值！一碗热腾腾、香甜可口的五谷米糊就完成啦～🍯❤️
每天一杯五谷米糊，不仅暖胃还能为一天注入满满能量，快来试试吧！😋
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