🌟补钙美食推荐小麦胚芽牛奶燕麦羹 🥣
发布时间：2025-05-07 07:39:36来源：
今天给大家分享一款既简单又营养的小麦胚芽牛奶燕麦羹！这款羹不仅味道香浓，还富含钙质和其他多种营养元素，特别适合早餐或下午茶时光享用。✨
首先准备好所需材料：一小把燕麦片、一勺小麦胚芽、一杯温牛奶、适量蜂蜜和水果丁（如草莓、蓝莓等）。准备工作完成后，将燕麦片放入锅中，加入温牛奶，用小火慢慢加热至燕麦变软糯。接着撒入小麦胚芽，搅拌均匀后关火，最后根据个人口味添加蜂蜜调味，并点缀一些新鲜水果丁增添色彩与风味。🍴
这道小麦胚芽牛奶燕麦羹不仅制作方便，而且口感细腻顺滑，每一口都能感受到浓浓的奶香与谷物香气。它不仅能为身体补充丰富的钙质，还能提供膳食纤维，帮助肠道健康。😋
快动手试试吧！让这份温暖的羹成为你一天的美好开始～💖
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