🌸 鸡蛋炒秋葵的做法 🥦
发布时间：2025-05-07 04:11:06来源：
秋天是丰收的季节，今天教大家做一道简单又营养的家常菜——鸡蛋炒秋葵！这道菜不仅颜色清新，而且富含膳食纤维和蛋白质，特别适合追求健康饮食的朋友哦～
首先准备好食材：新鲜的秋葵200克、鸡蛋3个、适量盐、少许橄榄油。第一步，把秋葵洗净后切成小段备用；鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入一点点盐调味。接着热锅倒油，先将打好的鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固成块，盛出备用。然后用同一个锅，再加一点油，放入切好的秋葵快速翻炒几分钟，待秋葵变色后加入之前炒好的鸡蛋，继续翻炒均匀，最后撒上适量盐调味即可出锅啦！✨
🌟 小贴士：炒秋葵时火候不宜过大，以免破坏其中的营养成分。这道菜清淡爽口，搭配米饭简直绝配！快试试吧～🍴
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