🌸芹菜红枣瘦肉汤：四季皆宜的养生美味🌸
发布时间：2025-05-07 02:18:53来源：
秋冬时节，来一碗热腾腾的芹菜红枣瘦肉汤再合适不过了！💪不仅味道鲜美，还富含多种营养，是不可多得的养生佳品。这款汤以新鲜芹菜为主材，搭配红枣和瘦肉，简单却充满健康力量。🌿
首先准备好食材：新鲜芹菜一把洗净切段，红枣适量去核，瘦肉切成小块备用。接着将瘦肉冷水下锅焯水去腥，捞出后与红枣一同放入砂锅中，加入足量清水炖煮约半小时。此时芹菜下锅，再煮10分钟即可调味食用。🍲
这道汤清淡爽口，芹菜清热降火，红枣补血养颜，瘦肉则为身体提供充足蛋白质。无论是秋冬进补还是春夏解暑，都堪称完美组合。💖记得每周喝上几次，让健康常伴左右哦！✨
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