蚝油芦笋的做法_蚝油芦笋的做法步骤 🥗🍴
发布时间：2025-05-06 17:55:29来源：
提到健康又美味的家常菜，蚝油芦笋绝对值得一试！这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且口感鲜嫩，营养丰富，特别适合追求清淡饮食的你。🌟接下来就跟着步骤一起动手做吧！
首先，准备好新鲜的芦笋和适量的蒜末。将芦笋洗净后切成适当长度，去掉老根部分，这样吃起来更爽口哦。接着，在锅中烧开水，加入少许盐，把芦笋焯水1-2分钟，捞出沥干备用。焯水能让芦笋保持脆嫩的口感。🌿
然后，热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入适量的蚝油翻炒均匀。接着，将焯好的芦笋倒入锅中快速翻炒，让每根芦笋都裹上浓郁的蚝油酱汁。最后，撒上一点胡椒粉提味，简单翻炒几下就可以出锅啦！😋
这道菜色香味俱全，既保留了芦笋的原汁原味，又增添了蚝油的独特香气。快把它端上餐桌，与家人一起享受这份清新美味吧！🍽️✨
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