🌟打印清炒芦笋的做法🍴
发布时间：2025-05-04 18:55:09来源：
春天是吃芦笋的好时节，鲜嫩多汁的芦笋搭配简单烹饪，就能成为一道美味又健康的家常菜！以下是清炒芦笋的具体做法，快收藏起来吧～💚
首先，准备好新鲜的芦笋、蒜末和少许盐。将芦笋洗净后切成适口长度，去掉老根部分。接着，在锅中倒入适量清水烧开，加入几滴橄榄油和少量盐，把芦笋焯水约1分钟，这样能让芦笋颜色更加翠绿哦！捞出后沥干备用。🍳
热锅凉油，放入蒜末爆香，再将焯好水的芦笋倒入翻炒均匀。最后撒上一点盐调味即可出锅啦！一道色香味俱佳的清炒芦笋就完成啦！✨
这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维和维生素，非常适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🌱
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