🌸南瓜排骨煲的做法🍲
发布时间：2025-04-20 05:24:30来源：
秋天是丰收的季节，金黄的南瓜搭配鲜嫩的排骨，不仅颜值爆表，味道更是让人回味无穷！今天就教大家做一道简单又暖心的南瓜排骨煲～💛
首先准备好食材：新鲜排骨500g、南瓜300g、生姜几片、蒜瓣适量。第一步是处理排骨，将排骨焯水去血沫，捞出后用清水冲洗干净。接着切好南瓜块备用。✨
热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香，再加入排骨翻炒至表面微黄。然后倒入足量热水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。这个时候，南瓜块就可以下锅啦！🔥南瓜富含维生素，和排骨一起炖煮，汤汁浓郁香甜，特别适合秋冬食用。
最后撒上葱花点缀，一锅香气四溢的南瓜排骨煲就完成啦！😍这道菜营养丰富，既暖胃又滋补，快叫上家人一起享用吧～👨🍳💕
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