🌿莴苣炒木耳的做法🍴
发布时间：2025-04-20 02:53:34来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——莴苣炒木耳！这道菜不仅色彩鲜艳，而且富含膳食纤维和多种维生素，特别适合追求健康饮食的朋友哦～✨
首先，准备好新鲜的莴苣和干木耳。干木耳需要提前用温水泡发，大约15分钟即可，泡发后清洗干净备用。莴苣去皮切片，保持均匀厚度，这样烹饪时更容易入味。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入莴苣翻炒至断生。此时，将泡好的木耳倒入锅中，与莴苣一起快速翻炒几下。最后，加入适量盐调味，淋上少许香油提香，一盘清爽可口的莴苣炒木耳就完成啦！🍽️
这道菜做法简单，但口感脆嫩，颜色搭配也让人食欲大增。无论是搭配米饭还是作为减肥餐，都非常合适。快试试吧，让你的餐桌多一份清新滋味～🍃💕
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