🌸桃胶炖牛奶的做法🌸
发布时间：2025-04-19 17:01:39来源：
桃胶，一种来自桃树分泌物的天然食材，不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养成分，是美容养颜的好选择！今天就来教大家如何制作这道简单又美味的桃胶炖牛奶~🥛✨
第一步：准备工作💡
将干桃胶提前用清水浸泡8-10小时，直至其完全膨胀变软。期间记得换几次水，清洗掉杂质哦！接着把泡发好的桃胶撕成小块备用。
第二步：炖煮过程🍳
将处理好的桃胶放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约30分钟，直到它变得晶莹剔透。随后倒入适量纯牛奶，继续炖煮5-10分钟，让两者充分融合。最后根据个人口味加点冰糖调味，甜蜜滋味瞬间上线🍬💕。
第三步：享受时光🍵
盛出一碗热腾腾的桃胶炖牛奶，撒上少许枸杞点缀，既好看又好喝！趁热享用，既能补充能量，又能滋养肌肤，简直是秋冬必备良品🍂💛。
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖
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