🌟家常美味虾仁炒西兰花，简单又营养！🍴✨
发布时间：2025-04-13 00:03:45来源：
今天给大家分享一道色香味俱全的家常菜——虾仁炒西兰花！这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，简直是健康饮食的最佳选择。💕
首先准备好食材：新鲜的虾仁、翠绿的西兰花、蒜末和姜片。先把西兰花焯水备用，这样既能保持脆嫩口感，又能去除农药残留哦！💧接着热锅凉油，放入蒜末和姜片爆香，再加入处理好的虾仁翻炒至变色。这个时候倒入焯好的西兰花，快速翻炒几下，最后加盐调味即可出锅啦！🍳🔥
是不是超级简单？虾仁Q弹，西兰花爽口，每一口都让人回味无穷！🍲💖快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力～💪🌈
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