🌞 夏日必备！冬瓜薏米猪骨汤，清热祛湿好帮手 🍲
发布时间：2025-04-10 17:51:09来源：
夏天一到，胃口总是不太好，这时候来一碗清爽的冬瓜薏米猪骨汤再适合不过啦！不仅做法简单，还能帮你清热解暑、祛湿健脾，简直是养生必备神器～今天就跟着美食杰和海之韵美食记一起学做这道家常美味吧！
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、薏米一小把、猪骨适量，还有姜片几片。（记得提前泡发薏米哦！）先把猪骨焯水去腥，然后放入锅中加清水煮沸，撇去浮沫，接着加入薏米和姜片，小火慢炖半小时。最后放入切块的冬瓜，继续炖煮至冬瓜透明软烂即可！✨
这碗汤色泽清澈，清香扑鼻，喝上一口仿佛整个人都被治愈了！无论是搭配米饭还是单独享用，都超级棒！快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💛
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