水果酵素怎么做 🍓🍊🍋
发布时间：2025-04-01 15:14:45来源：
✨想要自己动手制作健康又美味的水果酵素吗？跟着下面的步骤轻松搞定！首先准备好你喜欢的水果，比如苹果🍎、橙子🍊、菠萝🍍等，清洗干净后切成小块。再准备一个密封罐和适量的冰糖🍬或蜂蜜🍯。
先把切好的水果放入罐中，一层水果一层糖，这样可以更好地激发水果的甜味和营养。装至八分满即可，避免发酵过程中液体溢出。接着倒入凉白开agua，水量以没过水果为宜。
密封好罐子后放置于阴凉通风处，记得每周打开盖子放气一次哦～大约三个月后，当液体变得清澈且散发出淡淡的果香时，你的自制水果酵素就完成啦！此时可以过滤掉果渣，将酵素装瓶冷藏保存，随时享用这杯富含维生素和益生菌的健康饮品吧！🍹💕
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