🌟清凉一夏凉拌银耳的做法分享 🍃
发布时间：2025-03-24 23:09:34来源：
炎炎夏日，来一道清爽可口的凉拌银耳吧！不仅做法简单，还能为身体补充胶原蛋白哦。✨
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、枸杞少许、蜂蜜适量、柠檬汁几滴。先把银耳泡发后撕成小朵，放入锅中煮至软糯，捞出过凉水，这样口感更Q弹。接着将枸杞用温水泡开备用。把处理好的银耳放入碗中，加入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀，最后撒上枸杞点缀。冷藏半小时后即可享用！❄️
这道凉拌银耳酸甜适口，清润解腻，非常适合夏天食用。不仅颜值高，还富含膳食纤维，有助于肠道健康。💕快动手试试吧，让家人一起感受这份清新美味！🍴✨
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