蒜苔炒鱿鱼的家常做法 🍜🍴 美食杰蒜苔炒鱿鱼做法大全
发布时间：2025-03-22 02:52:38来源：
在这个快节奏的生活里，偶尔也需要为自己和家人做一顿温馨的家常菜。今天就来教大家做一道简单又美味的【蒜苔炒鱿鱼】！✨
首先准备好新鲜的蒜苔和鱿鱼，清洗干净后切段备用。热锅凉油，先将鱿鱼快速过水焯一下，捞出沥干水分，这样能让鱿鱼口感更Q弹哦～接着爆香姜蒜，倒入蒜苔翻炒，加入适量盐和生抽调味。最后把处理好的鱿鱼倒回锅中，与蒜苔一起大火快炒几下即可出锅！🌟
这道菜色香味俱全，鱿鱼的鲜嫩搭配蒜苔的独特香气，简直是绝配！😋 不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日。快收藏这份来自美食杰的独家教程吧，周末不妨试试看，给家人带来一份惊喜！🎉
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