🌸润燥养颜汤✨银耳百合莲子羹（养生壶版）的制作方法 🥤
发布时间：2025-03-21 11:23:45来源：
秋冬季节，皮肤干燥？来一碗暖心又滋补的银耳百合莲子羹吧！💕这道甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和膳食纤维，是名副其实的“润燥神器”～💛
首先，准备好食材：银耳一朵、百合干适量、莲子若干、红枣几颗、枸杞少许。把这些宝贝们依次放入养生壶中，加入足量清水，开启“炖煮”模式。大约需要1小时，就能让银耳充分释放出胶质，变得软糯香滑～🍴
期间可以适当搅拌，让汤汁更加浓郁。最后5分钟加入冰糖调味，撒上枸杞点缀，一锅温暖甜蜜的润燥养颜汤就完成啦！💖这碗羹不仅适合家庭日常饮用，更是送礼佳品哦～🎁快动手试试吧，让生活多一点仪式感，多一份健康！✨
养生美食 秋冬必备 润燥养颜
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
