🌟补气补血鸡汤的做法🍲
发布时间：2025-03-26 20:35:27来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的补气补血鸡汤是滋补身体的最佳选择！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力，让你元气满满。✨
首先准备食材：鸡肉、红枣、枸杞、当归和生姜。把这些材料清洗干净，鸡肉切块备用。接下来，将鸡肉放入锅中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净。然后把所有材料一起放入炖盅或砂锅中，加入适量清水。💡
盖上盖子，小火慢炖约2小时。期间可以适当加盐调味，但不宜过多。最后撒上几颗枸杞点缀，一锅香气四溢的补气补血鸡汤就完成啦！🍲💕
这道汤特别适合气血不足的人群，喝完浑身暖暖的，精神也更充沛哦！记得每周喝几次，健康生活从这一刻开始吧～💪❤️
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