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新加坡纯素Laksa的做法

2025-10-19 17:22:14

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2025-10-19 17:22:14

新加坡纯素Laksa的做法】新加坡纯素Laksa是一道融合了东南亚风味的素食汤面,源自马来西亚和新加坡的传统料理。它以浓郁的椰奶汤底、香料和新鲜蔬菜为特色,非常适合喜欢辛辣和香浓口味的人。以下是对这道菜的详细做法总结。

一、材料准备

食材 用量(2人份)
红葱头 1个(切碎)
大蒜 3瓣(切碎)
1小块(切片)
洋葱 半个(切丝)
红辣椒 1-2个(去籽,切丝)
香菜根 1根(切碎)
青柠叶 2-3片(撕碎)
椰奶 400ml
豆腐干(或素肉) 100g(切条)
菠菜或空心菜 100g(洗净)
鸡蛋面或米粉 100g
适量
黑胡椒 少许
辣椒粉/辣椒酱 可选(根据口味)

二、步骤说明

1. 炒香调料:热锅加油,先将红葱头、大蒜、姜、洋葱和红辣椒炒香,加入香菜根继续翻炒。

2. 加入椰奶:倒入椰奶,搅拌均匀后煮沸。

3. 调味:加入盐、黑胡椒和辣椒粉(可选),调整味道。

4. 加入豆腐干:放入切好的豆腐干或素肉,煮5分钟至入味。

5. 加入蔬菜:最后加入菠菜或空心菜,煮1-2分钟。

6. 煮面:将鸡蛋面或米粉放入汤中煮熟。

7. 装盘:盛出后撒上青柠叶,可根据喜好加入青柠汁提味。

三、小贴士

- 若喜欢更浓郁的口感,可以使用椰浆代替部分椰奶。

- 素肉或豆腐干可用其他植物蛋白替代,如天贝或素鸡。

- 可搭配烤面包或沙拉作为配餐。

通过以上步骤,你可以在家轻松制作出一道地道又健康的纯素Laksa。不仅保留了传统风味,还适合素食者和追求健康饮食的人群。

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