太溪的准确位置图和作用 🌿✨
发布时间：2025-05-06 19:28:08来源：
📚 了解太溪穴的位置
太溪穴是人体足少阴肾经上的重要穴位之一，位于脚内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。简单来说，当你站立时，找到脚踝骨后方的凹陷，这就是太溪穴的位置啦！💡可以用手指轻轻按压这个穴位，会有轻微酸胀感。
🌟 太溪穴的作用
太溪穴被誉为“肾之原穴”，具有滋补肾阴、益精强腰的功效。经常按摩太溪穴可以缓解疲劳、改善失眠、增强免疫力。此外，它还能帮助调节内分泌，对于女性的月经不调也有一定的辅助作用哦！🌸🌙
🧘♀️ 日常保健小贴士
每天坚持按揉太溪穴5-10分钟，既能放松身心，又能起到养生效果。特别是在晚上泡脚后按摩，效果更佳！记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要哦！🌿💖
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