怎么判断是不是中暑了？💡身体发出这些信号要注意！
发布时间：2025-05-06 05:22:57来源：
夏天到了，高温天气下稍不留神就可能中暑！那么，如何判断自己或身边的人是否中暑了呢？首先，留意以下症状：头部剧烈疼痛、头晕目眩、恶心呕吐、皮肤干燥无汗或者大量出汗但体温持续升高（超过38℃）。如果出现这些情况，可能是轻度中暑，需要立刻转移到阴凉处休息，并补充水分和电解质。若症状严重，比如意识模糊、抽搐甚至昏迷，则属于重度中暑，务必立即就医！此外，预防中暑也很重要，外出时戴帽子、涂抹防晒霜、随身携带水壶，尽量避免在正午时段长时间待在户外。照顾好自己，健康一夏！🌞💦💪
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