🌟原汁原味的海参小米粥✨
发布时间：2025-03-20 22:27:44来源：
在这个寒冷的季节，一碗热腾腾的海参小米粥绝对是暖胃又暖心的选择！🍲今天就来分享这道简单却营养丰富的美食做法吧~
首先准备好食材：优质的干海参一条（提前泡发好），小米适量，还有姜片和枸杞等调味料。💕先将小米淘洗干净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮至浓稠。这个时候，把切好的海参条放入锅中，与小米一起继续炖煮大约15分钟，让海参的鲜美完全融入粥中。😉最后撒上几颗枸杞点缀，再滴入几滴姜汁去腥提香，一碗香气四溢的海参小米粥就完成啦！
这道粥不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬进补食用哦～🍂快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护❤️！
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