海参南瓜小米粥的做法_海参南瓜小米粥的做 😋
发布时间：2025-03-20 10:17:31来源：
一碗热腾腾的海参南瓜小米粥，不仅营养丰富，还颜值满分！首先准备好新鲜的小米、南瓜和泡发好的海参。小米淘洗干净后，加入适量清水煮至半熟，这时可以将去皮切块的南瓜放入锅中，与小米一起熬煮。随着时间推移，小米逐渐变得软糯，南瓜也散发出自然的甜香。最后，把切好的海参片加入锅中，继续小火慢炖几分钟，让所有食材的味道充分融合。出锅前撒上些许葱花或香菜点缀，不仅提味还能增加视觉享受。这道粥品不仅色泽金黄诱人，而且富含蛋白质和维生素，特别适合秋冬季节食用，暖胃又滋补！一碗下肚，幸福感瞬间爆棚～💕
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