🌟石斛滋补养生鸡汤——广东人的老火靓汤✨
发布时间：2025-03-20 02:54:02来源：
广东人对汤的理解，是生活态度的体现。一碗热腾腾的老火靓汤，不仅暖胃，更暖心❤️。今天就来教大家制作一道滋补养生的【石斛滋补养生鸡汤】，让你喝出健康与活力💪！
首先准备好食材：新鲜鸡肉、石斛、枸杞、红枣和姜片。石斛被誉为“植物黄金”，具有养阴清热、益胃生津的功效🍂；而红枣和枸杞则为这碗汤增添了一份甘甜😋。将鸡肉焯水去腥后，与其他材料一同放入砂锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖两小时⏰，让各种食材的味道充分融合。最后撒上少许盐调味，一碗香气扑鼻的石斛滋补养生鸡汤就完成啦～🍲
这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用🍂。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护💕！
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