🌟淮山枸杞子排骨汤养生暖胃的家常美味🍲
发布时间：2025-03-19 16:37:15来源：
秋冬季节，来一碗热腾腾的淮山枸杞子排骨汤再合适不过啦！不仅味道鲜美，还能补脾养胃、滋阴润燥哦～💕
首先准备好食材：新鲜排骨500g、淮山（山药）200g、枸杞一小把、生姜几片和少许盐。先把排骨焯水去血沫，淮山削皮切块备用。（记得戴手套处理淮山，不然可能会痒哦！😅）
接着将排骨放入炖锅中，加入清水煮沸后撇去浮沫，再放入姜片和淮山块。小火慢炖1小时左右，让汤汁变得浓郁香醇。最后加入枸杞继续炖10分钟，撒上一点盐调味即可出锅啦！✨
这碗金黄诱人的汤端上桌，香气四溢，喝一口暖到心间。无论是搭配米饭还是作为滋补饮品都非常棒！快动手试试吧～🍴💪
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