涼拌海帶絲的做法 🥗✨ 凉拌海带丝怎么做 🍜🌿 西马栀子 🌸
发布时间：2025-03-19 12:51:09来源：
在这个炎热的夏天，来一道清爽可口的涼拌海帶絲吧！🍽️🌊 海带富含丰富的碘和膳食纤维，不仅美味还能帮助身体排毒养颜哦～🌸 下面就跟着步骤一起动手制作吧！
首先，准备好新鲜的海带丝，用清水洗净后焯水几分钟，捞出沥干备用。接着，将蒜末、辣椒、香菜切好备用。热锅倒入少许油，放入蒜末和辣椒爆香，再淋在海带丝上，瞬间香气四溢！🍴🔥 最后加入生抽、醋、糖、盐调味，搅拌均匀即可。
这道涼拌海帶絲酸辣开胃，口感爽脆，非常适合搭配米饭或作为夏日小食。😋🍃 如果喜欢更丰富的味道，还可以撒上一把熟芝麻或者花生碎，增加层次感。快试试吧，让家人朋友都爱上这道简单又健康的美食！🎉🌟
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