南瓜土豆炖茄子的家常做法 🍠🎃🍆 | 美食杰南瓜土豆炖茄子做法大全
发布时间：2025-03-19 04:10:10来源：
在家轻松享受美味，南瓜土豆炖茄子绝对是你的首选！这道菜不仅色彩丰富，还营养均衡，特别适合一家人共享。首先，准备好新鲜的茄子、南瓜和土豆，切成适口大小，再备上一些葱姜蒜增添香气。热锅凉油，先将茄子稍微炸一下，这样炖煮时更入味哦！接着放入土豆和南瓜翻炒，加入适量清水后，小火慢炖至食材软烂。最后调味，撒上一点盐和鸡精提鲜，一锅香喷喷的南瓜土豆炖茄子就完成啦！😋 这道菜汤汁浓郁，南瓜的甜味与土豆的绵密完美融合，茄子吸满了汤汁，每一口都让人回味无穷！无论是搭配米饭还是单独享用，都超级下饭。快收藏这份美食杰提供的家常做法，让家人吃得开心又健康吧！🍴✨
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