🌟滋补靓汤膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法 🥤
发布时间：2025-03-19 00:45:08来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又养生的靓汤再合适不过了！今天给大家分享一道【膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤】的做法，简单易学，营养丰富，适合全家人享用。👇
首先准备好食材：新鲜的膨鱼腮、猪横脷（舌）、瘦肉以及一些常见的药材如枸杞和红枣。先把所有材料清洗干净，特别是膨鱼腮需要仔细冲洗去除杂质。接着将瘦肉和猪横脷焯水去腥，捞出备用。🌟
接下来的关键步骤就是炖煮啦！将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间可以根据个人口味调整盐分，最后撒上几颗枸杞点缀，增添一丝鲜亮的颜色。🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能清热润燥、健脾养胃，尤其适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与幸福！💖
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