🌸超简单四神汤的家常做法 | 美食杰潘潘猫教你轻松搞定🌸
发布时间：2025-03-19 00:17:36来源：
四神汤是中国传统养生汤品之一，不仅味道鲜美，还具有健脾养胃的功效。今天就跟着美食达人潘潘猫一起，学习这道简单又营养的四神汤吧！🍴✨
首先准备好食材：莲子、茯苓、淮山药和薏仁，这些都是四神汤的核心材料。把这些食材提前浸泡半小时，这样更容易煮出香味哦！💧💦
接下来就是熬汤的关键步骤啦！将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘底。⏰🔥
当汤汁变得浓郁时，可以依据个人口味加点冰糖调味，既保留了食材的原味，又增添了一丝甜意。一碗热腾腾的四神汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口暖到心窝！🍵💕
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道四神汤都是家庭餐桌上的暖心选择。快动手试试吧，让家人一起感受这份来自厨房的温暖与健康！👩🍳🌟
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