🌟麻油彩椒墨鱼の家常做法✨
发布时间：2025-03-16 01:12:54来源：
今天给大家分享一道色彩缤纷又营养丰富的菜肴——麻油彩椒墨鱼！这道菜不仅颜值在线，还超级简单易做，非常适合忙碌的工作日哦～💛
首先准备食材：新鲜墨鱼须、红黄绿彩椒各一个、生姜几片，还有必不可少的麻油和少许料酒。先把墨鱼须清洗干净，用热水焯一下去腥，再过凉水保持脆嫩口感。接着将彩椒切块备用。🍳
热锅倒入少量麻油，放入姜片爆香，随后加入墨鱼须翻炒片刻，淋上一点料酒去腥提鲜。最后放入彩椒块，大火快炒至断生即可出锅！一道色香味俱全的麻油彩椒墨鱼就完成啦！🔥
这道菜低脂高蛋白，富含多种维生素，特别适合想要健康饮食的你尝试哦～🌈赶紧动手试试吧！记得拍照打卡分享给朋友看哦～📸
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
