🌸 白灼娃娃菜怎么做？简单几步让你轻松搞定！ 🍃
发布时间：2025-03-13 19:44:22来源：
春天到了，正是吃蔬菜的好时节！今天教大家做一道简单又美味的家常菜——白灼娃娃菜。这道菜清淡爽口，保留了蔬菜本身的鲜甜，特别适合追求健康饮食的朋友哦～✨
首先准备好食材：新鲜的娃娃菜一颗、蒜末适量、生抽少许、香油几滴。第一步，将娃娃菜洗净后切成两半或四块，放入加了盐的沸水中焯烫约1-2分钟，直到变软但依然保持翠绿的颜色，捞出沥干水分摆盘。接着，热锅凉油爆香蒜末，加入少量生抽和清水调成酱汁，最后淋在娃娃菜上，再滴上几滴香油提香即可！🌟
这样一道色香味俱佳的白灼娃娃菜就完成啦！摆在餐桌上，清新又亮眼，搭配米饭简直绝配！😋快动手试试吧，保证让你一试难忘！🍴💕
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