【乘风破浪的姐姐们都谁参加】《乘风破浪的姐姐》作为一档聚焦30+女性成长与突破的综艺节目，自播出以来便引发了广泛关注。节目邀请了多位实力派女艺人，她们在舞台上展现了自己的魅力与才华，也给观众带来了许多感动与惊喜。那么，“乘风破浪的姐姐们都谁参加”？下面将为大家详细总结。
一、节目简介
《乘风破浪的姐姐》是由湖南卫视推出的一档女艺人竞演类综艺节目，旨在通过舞台表演、团队合作和才艺展示，让30岁以上的女性重新绽放光彩。节目不仅关注她们的外貌与才艺，更强调她们的自信、坚韧与成长。
二、参赛姐姐名单（第一季）
以下是《乘风破浪的姐姐》第一季中参与的姐姐们：
| 序号 | 姓名 | 简介 |
| 1 | 邓紫棋 | 歌手，代表作《泡沫》《光年之外》 |
| 2 | 蔡依林 | 歌手，舞者，代表作《说谎》《大艺术家》 |
| 3 | 张柏芝 | 演员、歌手，代表作《喜剧之王》等 |
| 4 | 李菲儿 | 演员、歌手，曾参演《宫锁心玉》 |
| 5 | 李斯丹妮 | 歌手、演员，风格多变 |
| 6 | 杨丞琳 | 歌手、演员，代表作《雨爱》《海阔天空》 |
| 7 | 陈嘉桦（Ella） | 歌手，S.H.E成员 |
| 8 | 万茜 | 演员，代表作《甄嬛传》《你好，李焕英》 |
| 9 | 韩雪 | 演员、歌手，代表作《后宫·甄嬛传》 |
| 10 | 金晨 | 演员、歌手，曾参演《欢乐颂》等 |
| 11 | 于朦胧 | 歌手、演员，曾参演《花千骨》等 |
| 12 | 孙悦 | 歌手，曾是“羽泉”乐队成员 |
| 13 | 黄小蕾 | 演员，代表作《武林外传》 |
| 14 | 刘令姿 | 歌手、演员 |
| 15 | 王霏 | 歌手 |
| 16 | 陈卓璇 | 歌手 |
三、总结
《乘风破浪的姐姐》不仅是一场舞台秀，更是对女性年龄与价值的重新定义。每一位姐姐都带着自己的故事和梦想走进舞台，展现了不同年龄段女性的独特魅力。从歌手到演员，从舞者到主持人，她们用实力证明：年龄不是限制，而是沉淀后的光芒。
如果你也在关注这档节目，不妨一起为这些勇敢追梦的姐姐们加油吧！
如需了解第二季或后续赛季的嘉宾信息，也可以继续关注我们！
