莲藕是一种常见的食材,不仅口感清脆,还富含多种营养成分,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何做出一道简单又美味的家常炒藕条。
准备材料:
- 莲藕 300克
- 青椒 1个(可选)
- 红椒 1个(可选)
- 大蒜 2瓣
- 生姜 5克
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 食用油 适量
- 酱油 1汤匙
- 香醋 1茶匙
制作步骤:
1. 准备食材
将莲藕洗净后去皮,切成均匀的细条状。青椒和红椒切丝备用,大蒜切片,生姜切丝。
2. 焯水处理
在锅中加入清水,烧开后放入藕条焯水约1分钟,捞出沥干水分备用。焯水可以去除莲藕的涩味,并让其更加脆嫩。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入蒜片和姜丝爆香。
4. 翻炒藕条
加入焯好的藕条,快速翻炒几下,然后依次加入酱油、香醋和少许白糖调味。继续翻炒均匀,使调料充分裹在藕条上。
5. 加入配菜
如果喜欢的话,可以加入青椒和红椒丝一起翻炒,这样不仅颜色更鲜艳,还能增加口感层次。
6. 最后调味
根据个人口味加盐调味,翻炒均匀后即可关火盛盘。
小贴士:
- 焯水时间不要过长,以免藕条失去脆感。
- 如果想要藕条更入味,可以在焯水前用淡盐水浸泡片刻。
- 配菜可以根据个人喜好自由搭配,比如胡萝卜丝或洋葱块。
这道炒藕条色泽诱人,酸甜适口,是一道非常适合家庭日常餐桌的菜肴。快试试吧!