小说相关信息

书名：导引养生功标准教程

作者：南风逸

书籍简介：

《导引养生功标准教程》是当代知名作家南风逸倾力创作的一部融合传统养生智慧与现代生活理念的小说。故事以主人公叶清尘为线索，他因一次意外结识了隐居深山的养生大师，并在大师的指导下学习古老的导引养生功法。通过这一过程，叶清尘不仅强健了自己的体魄，更领悟到生命的意义与人与自然和谐相处的重要性。小说通过细腻的情感描写和生动的场景刻画，将传统文化的魅力展现得淋漓尽致，同时传递出积极向上的生活态度，是一部兼具艺术性和启发性的作品。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 第一章：命运的转折

叶清尘因一场突如其来的疾病陷入困境，在朋友的推荐下决定寻找传说中的养生大师。

2. 第二章：深山遇仙

在一次徒步旅行中，叶清尘误入一片神秘山谷，遇到了正在修行的隐士沈玄真。

3. 第三章：初见导引

沈玄真首次向叶清尘展示了导引养生功的基本动作，让叶清尘大开眼界。

第二部分：修炼之路

4. 第四章：呼吸的秘密

沈玄真耐心教导叶清尘如何调整呼吸，感受气息在身体内的流动。

5. 第五章：动静结合

从静态冥想到动态招式，叶清尘逐渐掌握了导引功的核心技巧。

6. 第六章：自然之道

沈玄真带领叶清尘深入山林，让他亲身体验四季变化对身体的影响。

第三部分：心灵成长

7. 第七章：放下执念

在一次激烈的争吵后，叶清尘意识到自己的情绪需要被释放。

8. 第八章：内心的平静

通过长期练习，叶清尘学会了如何用导引功调节心情，获得内心的宁静。

9. 第九章：生命的感悟

随着修为加深，叶清尘开始思考人生的意义，并尝试将所学传授给身边的人。

第四部分：传承与发展

10. 第十章：归途

经过数月的修行，叶清尘告别沈玄真返回都市，决心推广导引养生功。

11. 第十一章：社区课堂

在社区的支持下，叶清尘开设了免费的导引课程，吸引了众多学员参与。

12. 第十二章：新的起点

故事以叶清尘成立“清尘养生会馆”作为结尾，展望未来更加广阔的前景。

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