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怎样健身锻炼股四头肌
股四头肌是人体大腿前侧的一组重要肌肉群，由四个部分组成：股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌。它在日常生活中起着支撑身体、维持平衡以
2025年06月24日 20:43:08
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股四头肌是人体大腿前侧的一组重要肌肉群，由四个部分组成：股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌。它在日常生活中起着支撑身体、维持平衡以
