在生活中，感冒发烧是常见的现象，尤其是季节交替时更容易出现。当身体出现发热症状时，很多人会感到焦虑，不知道该如何判断发热的程度。那么，究竟发烧多少度算低烧，多少度算高烧呢？
一般来说，人体正常体温通常在36℃到37℃之间。当体温超过这个范围时，就可能被视为发热。具体来说：
- 低烧：体温在37.3℃到38℃之间。这种程度的发热通常不会对身体造成太大的影响，可能是轻微感染或身体疲劳的表现。
- 中度发热：体温在38.1℃到39℃之间。此时身体可能会出现一些不适感，比如轻微的头痛、乏力等。
- 高烧：体温达到39.1℃及以上。这种情况需要引起重视，因为持续的高烧可能会导致脱水或其他健康问题，建议及时就医。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于某些人来说，即使是低烧也可能需要特别关注。如果伴随有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，应立即寻求医疗帮助。
此外，在家庭护理方面，可以采取一些简单的措施来缓解发热症状，例如多喝水、保持室内通风、适当休息等。但如果发热持续不退或者反复发作，则需要尽快去医院进行检查，以排除潜在的疾病。
总之，了解自己的身体状况并根据实际情况做出反应是非常重要的。希望以上信息能够帮助大家更好地应对发热问题！
