少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
这首词以对比的手法，生动地描绘了作者在不同人生阶段对“愁”的理解和感受。
上阕中，“少年不识愁滋味，爱上层楼”描述了年轻时的懵懂无知，无忧无虑。此时的少年并不真正懂得愁绪的深重，只是喜欢登高望远，仿佛为了寻找灵感或表现自己的才情。“为赋新词强说愁”则进一步刻画了这种状态，即为了创作新的诗词，硬要装出一副愁眉苦脸的样子，表达一些并不深刻的情感体验。
下阕转而描写成年后的感悟，“而今识尽愁滋味，欲说还休”。经历了世事沧桑之后，作者深刻体会到愁绪的复杂与沉重，反而变得难以言表。最后的“却道天凉好个秋”，表面上看似轻松洒脱，实则是对内心深处无奈与压抑的一种含蓄表达。
整首词通过少年与成年的鲜明对比，展现了人生阅历增长带来的认知变化，同时也反映了作者对现实社会和个人命运的深刻思考。这种情感上的转变，不仅体现了个人成长的过程，也映射了人类普遍的心理历程——从天真烂漫到成熟稳重，从浅尝辄止到深刻领悟。
