在日常生活中，我们常常需要进行一些简单的伸展锻炼来放松身体。例如，在长时间坐着工作后，可以站起来做一些简单的伸展动作，帮助缓解肌肉紧张。伸展不仅可以提高身体的柔韧性，还能促进血液循环，增强身体活力。每天抽出几分钟时间进行伸展锻炼，对于保持身体健康非常重要。通过这些简单而有效的伸展动作，我们可以更好地适应日常生活中的各种活动需求。
问 伸组词2个字
2025-05-28 10:58:54
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答推荐答案
2025-05-28 10:58:54
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