【东北五花炖豆角的做法】东北菜以浓郁的口味和朴实的食材著称,其中“东北五花炖豆角”是一道极具地方特色的家常菜。这道菜选用肥瘦相间的五花肉和新鲜豆角,通过炖煮的方式,使肉质软烂、豆角入味,是冬日里非常受欢迎的一道暖身佳肴。
一、做法总结
1. 准备食材:五花肉、豆角、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、香叶等。
2. 处理食材:五花肉切块焯水,豆角去头尾,洗净备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,爆香葱姜蒜、八角、香叶,加入五花肉翻炒。
4. 调味炖煮:加入料酒、生抽、老抽、糖,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 加入豆角:待五花肉炖至软烂后,放入豆角继续炖煮10-15分钟。
6. 收汁出锅:根据口味调整盐量,汤汁浓稠后即可出锅。
二、详细步骤表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料/工具 |
1 | 将五花肉切成大块,冷水下锅焯水,捞出洗净备用 | 五花肉、冷水、锅 |
2 | 豆角去头尾,洗净;葱切段,姜蒜切片 | 豆角、葱、姜、蒜 |
3 | 热锅凉油,放入葱姜蒜、八角、香叶爆香 | 锅、油、八角、香叶 |
4 | 加入五花肉翻炒至微黄,加入料酒、生抽、老抽、糖调味 | 五花肉、料酒、生抽、老抽、糖 |
5 | 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟 | 清水、锅 |
6 | 放入豆角,继续炖煮10-15分钟至豆角变软 | 豆角 |
7 | 根据口味加盐,待汤汁浓稠后关火,盛出装盘 | 盐、碗 |
三、小贴士
- 五花肉焯水时可加几片姜和料酒去腥。
- 豆角不宜炖太久,否则会失去口感。
- 可根据个人口味加入辣椒或豆瓣酱增加风味。
这道“东北五花炖豆角”不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。简单易学,是体验东北饮食文化的好选择。