怀孕期间，身体免疫力可能会有所下降，因此孕妇更容易受到感冒或感染的影响，从而出现发烧的情况。虽然发烧是身体的一种自我保护机制，但如果体温过高，可能对孕妇和胎儿造成不利影响。在这种情况下，采取适当的物理降温方法是非常必要的。
1. 温水擦拭
使用温水（约37℃左右）浸湿毛巾，轻轻擦拭孕妇的身体，尤其是腋下、额头、颈部等部位。温水擦拭可以帮助散热，但要注意避免使用冷水，以免引起寒战导致体温进一步升高。
2. 多喝水
发烧时，身体会失去更多的水分，因此保持充足的水分摄入非常重要。孕妇可以多喝温开水、淡盐水或者温热的果汁，以帮助降低体温并防止脱水。
3. 调整室内环境
确保室内空气流通，温度适中。可以适当开窗通风，但要避免让孕妇直接吹风。同时，可以使用加湿器增加室内湿度，这有助于缓解呼吸道不适。
4. 穿着宽松衣物
选择宽松、透气的棉质衣物，以便于身体散热。避免穿着过多或过紧的衣服，以免加重发热症状。
5. 冷敷
在额头或颈部放置冷毛巾或冰袋，可以帮助暂时降低体温。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。
6. 注意休息
发烧时，孕妇需要充足的休息来帮助身体恢复。尽量减少活动量，保证足够的睡眠时间。
需要注意的是，如果孕妇的体温超过38.5℃，或持续高烧不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。物理降温只是辅助措施，不能替代医疗治疗。
总之，在处理孕妇发烧问题时，安全第一。通过合理的物理降温方法和良好的生活习惯，可以帮助孕妇尽快恢复健康，同时保护胎儿的安全。
