奇门十三肘是一种古老的武术技法，起源于中国悠久的武学传统中。这种技艺以其独特的肘法和攻防转换闻名，强调以巧制胜、以柔克刚。在实战中，奇门十三肘注重身法与步法的协调，通过巧妙的动作设计达到出其不意的效果。
其中，“飞龙探爪”是奇门十三肘中的经典招式之一。此招以迅猛之势出击，仿佛蛟龙出水般凌厉。练习者需掌握重心转移的技巧，借助身体旋转的力量将全身劲力集中于肘部，从而形成强大的冲击力。
另一重要动作为“凤凰展翅”，它不仅展示了攻击性的一面，同时也包含了防守策略。当对手接近时，练习者迅速展开双臂，利用肘部进行阻挡或反击，既能有效保护自身安全又能伺机进攻。
此外，“猛虎下山”也是该体系内极具代表性的动作之一。“猛虎下山”讲究速度与力量并重，在短时间内完成接近目标并施加致命打击的过程。执行这一招式时，必须保持良好的平衡感，并且要能够准确判断时机。
这些动作共同构成了奇门十三肘的核心部分，它们之间相互联系又各自独立，形成了一个完整而系统的训练体系。通过长期不懈地练习这些基础动作，习练者可以逐渐提升自己的实战能力，并深刻理解中华武术文化的精髓所在。
