可乐和啤酒哪个热量高🧐
发布时间：2025-04-14 14:48:40来源：
最近有朋友问我，可乐和啤酒哪个热量更高？其实这个问题没有绝对的答案，因为它们的热量取决于各自的种类和饮用量。📊
首先来看可乐，普通一听（约330ml）的可乐热量大约在139大卡左右，而无糖版的热量几乎可以忽略不计。相比之下，啤酒的热量因种类不同差异较大。一罐（约355ml）普通淡啤热量约为107大卡，但一些高浓度的精酿啤酒热量可能高达200大卡以上！🍻
所以，如果你追求低热量饮品，无糖可乐显然是更好的选择；但如果偶尔小酌，建议适量饮用低度淡啤哦。🌟记住，无论选哪种，过量摄入都会导致热量超标，长此以往可能导致体重增加哦！💡
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